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腕立て伏せチャレンジ

パパの健康習慣

白Tシャツが似合うパパになりたくて始めた「腕立て伏せチャレンジ」

30代パパが始めた腕立て伏せチャレンジ。授業参観で映える白Tシャツを目指して自宅トレーニングに挑戦。子育てと両立しながら続けるコツも紹介!
2025.05.23
パパの健康習慣

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