ビール腹卒業計画。無計画に緩く始動中
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筋トレ初心者

はじめに

お腹が出たので、パパ頑張ることにしました。

お腹が出てきた30代パパが「このままじゃまずい」と感じて始めた筋トレ習慣。最初の一歩は何だったのか?続けるコツやモチベの作り方も紹介します。
2025.05.19
はじめに
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