継続のコツ

トレーニング

ジム初心者の無料体験談:自宅トレで物足りないパパが6ヶ月続けられた理由とは?

無料体験から始めたジム通い。自宅トレに限界を感じた30代パパが、なぜジムを6ヶ月も続けられたのか?24時間ジムのメリットや初心者に嬉しい設備、習慣化のコツまでリアル体験をもとに紹介します。
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【保存版】中年男性が“今”始めるべき趣味7選|人生を豊かにする新しい一歩

40代・50代の中年男性に向けて、今から始められる趣味を7つ厳選。ストレス解消・人生の充実・家族との時間も増える、新しい自分に出会えるきっかけを提案します。
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【実体験】Apple Watchが運動・習慣・やる気ぜんぶ整えてくれた件

Apple Watchを使って運動・生活習慣・やる気がどう変わったかを実体験から紹介。続けられる理由もわかります!
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【まぶしさゼロ】集中力MAX!ランニング中に感動したオークリー偏光サングラスレビュー

まぶしさゼロで視界くっきり!ランニング中に感じた偏光サングラスの驚きの効果と、オークリーを選んだ理由を実体験で紹介します。